Um termo ainda desconhecido e que poucos praticam, porém de grande eficácia a Hipnopedia foi largamente divulgada como uma prática totalmente eficaz e que os resultados são visivelmente mágicos tanto em crianças em desenvolvimento quando em adultos.

Mas o que significa Hipnopedia?

Hipnopedia é uma prática feita com o sujeito adormecido pelo qual um adulto responsável ou mesmo um dos cônjuges em caso de casais, um (a) amigo (a) transmita em forma de falas, sussurros, ou gravações, positivas informações para seu filho em desenvolvimento, para um adolescente ou mesmo para outro adulto ou idoso que necessita mudar um comportamento.

Embora sabemos que durante o sono parecemos estar em estado de estagnação, fora de nossas capacidades de ação ou mesmo operacionais o nosso cérebro permanece atento aos movimentos e sons ao seu redor e é durante este período que são mais aprimoradas as capacidades cognitivas de estímulos recebidos durante todo estado de vigília.

Então a Hipnopedia nada mais é do o lançamento de estímulos, um condicionamento psicológico de apendizado durante o estado de sono Mor que é o sono profundo que se estabelece em aproximadamente 2 horas depois que adormecemos. Dizemos que Hipnopedia é um aprendizado inconsciente durante o sono.

Na Hipnopedia aquele que aplicará necessita ser alguém calmo e consciente de que suas palavras irão diretamente interferir no comportamento do outro, não em tempo recorde e sim a Hipnopedia é uma prática lenta e que demanda constância diária pois, o cérebro trabalhará através dos estímulos recebidos durante o sono fazendo com que o aprendizado se torne mais leve.

Como o objetivo da Hipnopedia é a mudança de certos comportamentos acessando nosso subconsciente durante o sono o cérebro terá mais flexibilidade de aceitação das sugestões lançadas pois, em estado de vigília nosso cérebro estará sempre alerta a críticas, desvalorização de quem somos dentre outras formas negativas de se auto sabotar até mesmo em forma de defesa.

A Hipnopedia pode ser aplicada também com auxílio de áudios de auto ajuda colocados em um tom baixo e constante fazendo com que aquele que recebe não desperte durante a aplicação deste eficaz método.

A Hipnopedia é uma ferramenta terapêutica ainda pouco conhecida, porém de grande eficácia quando praticada com responsabilidade e uma pitada de amor pois ela ajudará além das consolidações dos aprendizados diurnos ela também reforça a autoconfiança, a autoestima e é poderosa no equilíbrio de nossas emoções.  

Para maior eficácia da pratica da Hipnopedia podemos associar aos sons tanto de sussurros daqueles que aplicam quanto a sons mecânicos alguns aromas, a aromaterapia, também muito eficaz. Estes aromas serão lançados como memórias afetivas, um perfume que o sujeito muito aprecia, um odor de algo que transportara a momentos agradáveis etc. pois, estas associações servirão de reforços positivos quando em alguma ocasião estes estímulos surgirem fazendo com que a interligação a momentos agradáveis de aprendizado se torne automática.

No caso de bebes ou crianças em desenvolvimento estes aromas também podem ser aplicados juntos formando um conjunto fortemente eficaz durante os anos.

A aplicação da Hipnopedia pode ser feita desde que nascemos, enquanto bebes, na fase da primeira infância, na adolescência e também na idade adulta e na maturidade porque em todas as fases da vida o bem estar emocional será o alvo principal desta prática.

Ela reforçará a segurança de amor incondicional a nós mesmos desenvolvendo o amor ao próximo com naturalidade, ela melhorará a autoconfiança auxiliando na conscientização de que a valorização de certos comportamentos positivos apenas nos faz bem independente da ação do outro a nossa ação que deve ser sempre avaliada como positiva, ela  ajudará também ao aprendizado quanto a lidar com certos traumas adquiridos ou mesmo fobias porque geralmente estas situações desequilibram o sujeito em questão de uma forma totalmente inconsciente.

A Hipnopedia como exemplo deve ser aplicada em forma de frases repetitivas sempre positivas. Se você quer que seu (sua) filho (a) cresça confiante e seguro de suas decisões, repita para ele (a) enquanto o (a) mesmo (a) esteja adormecido, VOCÊ SERÁ SEMPRE UM SER TOTALMENTE CONFIANTE E CONFIÁVEL, SEU AMOR PRÓPRIO E SUA AUTOESTIMA SERÃO SEMPRE O EQUILIBRIO QUE VOCÊ BUSCARÁ AO LONGO DOS ANOS QUE VOCÊ VIVERÁ.

Se você quer que seu (sua) filho (a) seja dócil com seus amiguinhos na escola ou mesmo no âmbito familiar repita para ele (a): MEU AMOR, AMANHÃ QUANDO VOCÊ ACORDAR VOCÊ ENCONTRARÁ SUA FAMILIA E SEUS AMIGUINHOS COM ALEGRIA E PODERÁ BRINCAR FELIZ, COMPARTILHANDO COM AQUELES QUE PERTO DE TI CHEGAR TODO AMOR QUE TENS DENTRO DESTE CORAÇÃO TÃO LINDO QUE BATE FORTEMENTE EM TEU PEITO.

Estas frases são meramente para exemplos, o (a) aplicador (a) desta prática deve usar de sua intuição de amor para elaborar frases, lembrando sempre que elas devem ser feitas com positividade, firmeza de propósito e muito amor.

Se você quer que seu (sua) filho (a) adolescente seja alguém também confiante de suas ações, seguro(a) nas decisões, amoroso (a) sábio (a) formule frases fortemente positivas lembrando que sempre deveremos terminar as frases dizendo a eles (as) nossos filhos (as) o quanto os amamos e o quanto eles (as) serão mais felizes adquirindo comportamentos positivos.

O mesmo processo também para com aqueles que amamos, nossos cônjuges, nossos amigos, nossos idosos etc. Sempre no momento MOR do sono, sempre com carinho e muito amor, passando confiança e segurança nas nossas palavras, emitindo odores que vão reforçar as associações positivas e com estas ferramentas tão poderosas vamos ajudar no equilíbrio tanto emocional quanto espiritual de todos trazendo benefícios inigualavelmente positivos que permitirão ao longo dos tempos o amor e o equilíbrio.

Como uma pratica também eficaz, a Hipnopedia pode ser aplicada por profissionais da psicologia ou da psicogerontologia em seus consultórios ou em atendimentos domiciliares se necessário for o que vale lembrar é  que ao usar a técnica de relaxamento o profissional deverá avaliar o tempo e a capacidade do sujeito em relaxar o suficientemente para alcançar o sono Mor e também a constância desta pratica pois ela só será eficaz quando praticada com assiduidade.

Você conhecia está prática?

Agora que conhece, vamos praticar?

Pense nisso

Com carinho

Gilwanya Ferreira

CRP 04/42417